喝小青柑的好处和坏处

2023-09-05 22:06 分类：小青柑阅读：577

　
小青柑茶性温和，适合全家饮用。咳嗽初期可以喝小青柑缓解咳嗽；中年人胃部不适，或者醉酒也可以饮用小青柑缓解。长期饮用小青柑会使得胃部问题得到缓解，降脂减压。此外，小青柑茶还有美容养颜、抗衰老、养胃护胃、降脂减肥等功效。长期饮用，有醒脑提神，理

气，促进代谢的效果。

然而，小青柑茶也有一些禁忌。空腹喝茶不利于胃肠刺激，容易影响胃分泌，对消化系统也有一定影响。便秘的人喝小青柑茶会让大便变得更加干结。失眠的人睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶，以免造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

综上所述，小青柑茶具有润肺生津、改善咳嗽、调理肠胃、促进消化、抗氧化、抗疲劳、振奋情绪等好处，但需要注意避免空腹饮用、便秘人群和神经衰弱者饮用。如果您有以上问题，可以根据自己的情况适量饮用。

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